আপনার সংকোচনের সময় রেকর্ড করুন
সংকোচন শুরু হলে শুরু এবং বন্ধ হলে শেষে ট্যাপ করুন। রেকর্ডগুলি আপনার ব্রাউজারে থাকে।
- গড় ব্যবধান
- –
- গড় সময়কাল
- –
- শেষ ঘন্টা
- –
≤5 মিনিট ব্যবধান এবং ≥1 মিনিট দীর্ঘ সংকোচন, কমপক্ষে 1 ঘন্টা ধরে চলমান, হাসপাতালে যাওয়ার ACOG সংকেত।
ACOG 5-1-1 সাধারণ নির্দেশিকার উপর ভিত্তি করে। আপনার OB-GYN কখন হাসপাতালে যেতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেন। আরও জানুন
শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য। রক্তপাত, জল ভাঙা, বা ভ্রূণের নড়াচড়া কমে গেলে অবিলম্বে আপনার প্রদানকারীকে কল করুন।
কীভাবে পরিমাপ করব?
সক্রিয় প্রসবের সাধারণ সংকেত হল ACOG-এর "5-1-1 নিয়ম":
- সংকোচন ৫ মিনিট ব্যবধানে (শুরু থেকে শুরু)
- প্রতিটি ১ মিনিট স্থায়ী
- প্যাটার্ন ১ ঘণ্টা বজায় থাকে
প্রথম প্রসবে: 5-1-1 পৌঁছালে হাসপাতালে যান। পরবর্তী প্রসবে (২ বা তার বেশি): আগে রওনা দিন (যেমন 7-1-1 বা 10-1-1)। এই টাইমার স্বয়ংক্রিয়ভাবে যাচাই করে ACOG 5-1-1 নিয়ম পূরণ হয়েছে কিনা।
সীমা
সংকোচন পরিমাপ শুধুমাত্র স্ব-পর্যবেক্ষণ; সীমা মনে রাখুন:
- মিথ্যা প্রসব (Braxton Hicks) অনিয়মিত এবং অবস্থান পরিবর্তন বা জল পান করলে কমে যায়।
- পরবর্তী প্রসব দ্রুত অগ্রসর হয় — 5-1-1 এর আগে রওনা দেওয়া নিরাপদ।
- হাসপাতাল দূরে বা প্রথম প্রসব — 5-1-1 এর কিছু আগে রওনা দিন।
- যদি জল ভেঙে যায়, রক্তপাত হয়, বা ভ্রূণের নড়াচড়া কমে যায়, সংকোচন প্যাটার্ন নির্বিশেষে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
- সর্বদা আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসরণ করুন।
তথ্যসূত্র
সাধারণ প্রশ্ন
5-1-1 এবং 4-1-1 এর মধ্যে পার্থক্য কী?
5-1-1 হল ACOG-এর সাধারণ সুপারিশ (প্রথম প্রসবের জন্য); 4-1-1 হল আরও আক্রমণাত্মক ট্রিগার — কিছু ক্লিনিক পরবর্তী প্রসব বা হাসপাতাল দূরে থাকলে এটি ব্যবহার করে।
যদি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ নির্দিষ্ট নিয়ম (যেমন 4-1-1 বা 6-1-1) দিয়ে থাকেন, সেটি অনুসরণ করুন।
সংকোচন নির্বিশেষে কখন হাসপাতালে যেতে হবে?
সংকোচন প্যাটার্ন নির্বিশেষে, নিম্নলিখিত লক্ষণ থাকলে অবিলম্বে প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন:
- জল ভেঙে যাওয়া (পরিষ্কার তরল প্রবাহ)
- উজ্জ্বল লাল রক্তপাত
- ভ্রূণের নড়াচড়া উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাওয়া বা থেমে যাওয়া
- গুরুতর মাথাব্যথা, দৃষ্টি পরিবর্তন, উপরের পেটে ব্যথা (প্রি-এক্লাম্পসিয়ার লক্ষণ)
- ৩৮ সপ্তাহের আগে নিয়মিত সংকোচন