Bilangin ang mga sipa ngayong araw
I-tap ang Magsimula, tapos i-tap ang +1 sa tuwing nakakaramdam ka ng sipa. Nananatili ang mga record sa iyong browser.
Batay sa pangkalahatang "2 oras, 10 sipa" na gabay (ACOG · Cardiff · Count the Kicks). Naka-imbak lamang ang record sa iyong browser. Alamin pa
Para sa sanggunian lamang. Kung mas mababa sa 10 sipa sa loob ng 2 oras o malinaw na bumaba ang galaw kumpara sa karaniwan, agad na makipag-ugnayan sa iyong OB-Gynecologist o emergency room.
Paano kinakalkula?
Ang pagbilang ng kick ng sanggol ay nagsisimula sa 28 linggo ng pagbubuntis, ginagawa araw-araw sa parehong oras (kadalasang pagkatapos kumain / sa gabi). Pangkalahatang patnubay:
10 malinaw na galaw sa loob ng 2 oras (Cardiff "Count to 10", ACOG, Count the Kicks). Karamihan ay nakakaabot ng 10 sa loob ng 30-60 minuto.
"Malinaw na galaw" ay kasama ang sipa, pagliko, pagdiin; ang maikling sunud-sunod na parehong galaw ay binibilang na 1.
Mga limitasyon ng tantsang ito
Ang pagbilang ay self-monitoring, hindi diagnostic test:
- Ang sleep cycles ng sanggol (20-40 minuto) ay nagdudulot ng normal na paghinto.
- Apektado ng BMI ng ina, posisyon ng placenta, at dami ng amniotic fluid ang nararamdaman.
- Habang aktibo (naglalakad, nagmamaneho), madaling makaligtaan — umupo o humiga upang bumilang.
- Subjective, nag-iiba sa bawat tao.
- Bawat sanggol ay may sariling pattern, kaya pagbabago mula sa inyong normal na pattern ay mas mahalaga kaysa sa absolutong numero.
Kung hindi umaabot sa 10 sa loob ng 2 oras o malinaw na bumawas, kontakin agad ang OB-GYN o emergency department.
Mga sanggunian
Madalas itanong
Kailan magsisimula at paano magbilang?
Magsimula sa 28 linggo, sa parehong oras araw-araw (karaniwang pagkatapos ng hapunan). Umupo nang tahimik o humiga sa kaliwang tagiliran at sukatin kung gaano katagal bago maramdaman ang 10 malinaw na galaw — karaniwang 30-60 minuto.
Kung sa loob ng 2 oras ay hindi umabot ng 10, tumawag sa OB-GYN.
Paano kung mas kaunti ang naramdaman kaysa sa normal?
Kumain o uminom ng kaunti, humiga sa kaliwang tagiliran at bilangin muli hanggang 2 oras. Kung wala pa ring 10 o ang pattern ay malinaw na bumawas mula sa inyong normal, kontakin agad ang OB-GYN o emergency.
Huwag isipin na "baka nag-iisip lang ako nang masyado" — mas ligtas ang maagang pagsusuri (Cochrane / ACOG).