अपनी अगली माहवारी, ओव्यूलेशन और प्रजनन अवधि ट्रैक करें
अपनी अंतिम माहवारी का पहला दिन और औसत चक्र लंबाई दर्ज करें।
अंतिम माहवारी का पहला दिन
औसत चक्र लंबाई28 दिन
212835
14-दिन ल्यूटियल चरण मानता है (अगली माहवारी - 14 दिन)। प्रजनन अवधि ओव्यूलेशन के -5 से +1 दिन तक फैली है। और जानें
केवल संदर्भ के लिए। इसे गर्भनिरोधक या गर्भधारण के एकमात्र आधार के रूप में उपयोग न करें।