오늘의 태동을 세어 보세요
측정 시작을 누르고 태동이 느껴질 때마다 +1을 누르세요. 입력은 브라우저에만 저장됩니다.
ACOG·Cardiff·Count the Kicks 일반 가이드(2시간 안에 10회) 기반. 입력값은 브라우저에만 저장됩니다. 자세히
참고용으로만 사용하세요. 2시간 안에 10회 미만이거나 평소보다 태동이 현저히 줄었다면 즉시 산부인과 또는 응급실에 연락하세요.
어떻게 계산해요?
태동(kick) 카운트는 임신 28주 이후 매일 같은 시각(보통 식사 후 / 저녁)에 시작합니다. 일반 가이드:
2시간 안에 10회의 또렷한 태동(Cardiff "Count to 10" / ACOG / Count the Kicks 프로그램 기준). 보통 30분 ~ 60분 안에 10회 채워집니다.
"또렷한 태동" 은 발차기·뒤집기·꿈틀거림을 포함하고, 같은 동작이 이어지는 짧은 진동은 1회로 셉니다.
이 추정의 한계
태동 카운트는 대체 진단법이 아닌 자가 모니터링 입니다:
- 아기 수면 주기(20-40분) 동안엔 일시적으로 태동이 줄어듭니다.
- 산모 BMI · 태반 위치 · 양수량이 감지 가능성에 영향.
- 활동 중(걷기·운전 등)에는 태동을 못 느낄 수 있어 가만히 앉거나 누워서 측정.
- 주관적 감각이라 측정자마다 차이.
- 아기마다 '평소 패턴' 이 다르므로 절대 수치보다 본인 평소와 비교한 변화 가 더 중요.
2시간 안에 10회 미만이거나 평소보다 현저히 줄었다면 즉시 산부인과·응급실 상담.
출처와 참고
자주 묻는 질문
언제부터 시작하고 어떻게 셉니까?
임신 28주부터 시작 하며, 매일 같은 시각(보통 저녁 식사 후) 가만히 앉거나 왼쪽으로 누워 측정합니다. 또렷한 태동 10회가 측정될 때까지의 시간을 잽니다 — 보통 30분 ~ 1시간 안에 채워지면 정상.
2시간이 지나도 10회가 안 되면 산부인과 연락.
평소보다 태동이 적은 것 같으면 어떻게 해야 하나요?
먼저 식사·당분 섭취 후 왼쪽으로 누워 2시간 동안 다시 측정 하세요. 그래도 10회 미만이거나 평소 본인 패턴 대비 현저히 줄었다면 즉시 산부인과 또는 응급실에 연락하세요.
"혹시 과민한가 보다"고 미루지 말고 평가받는 것이 안전합니다 (Cochrane / ACOG 권고).