आपल्या आकुंचनांची वेळ नोंदवा
आकुंचन सुरू झाल्यावर सुरुवात आणि थांबल्यावर समाप्ती टॅप करा. रेकॉर्ड्स आपल्या ब्राउझरमध्ये राहतात.
- सरासरी अंतराल
- –
- सरासरी कालावधी
- –
- गेला तास
- –
≤5 मिनिटांच्या अंतरावर आणि ≥1 मिनिट लांब आकुंचन, किमान 1 तासासाठी टिकवून, हॉस्पिटलला जाण्यासाठी ACOG संकेत आहे.
ACOG 5-1-1 सामान्य मार्गदर्शनावर आधारित. आपले OB-GYN ठरवतात की हॉस्पिटलला कधी जायचे. अधिक जाणून घ्या
फक्त संदर्भासाठी. रक्तस्त्राव, पाणी फुटणे किंवा गर्भाची हालचाल कमी झाल्यास लगेच आपल्या प्रदात्याला फोन करा.
कसे मोजावे?
सक्रिय प्रसूतीचा सामान्य संकेत म्हणजे ACOG चा "5-1-1 नियम":
- आकुंचन 5 मिनिटांच्या अंतराने (सुरुवात ते सुरुवात)
- प्रत्येक 1 मिनिट टिकते
- नमुना 1 तास टिकतो
पहिल्या प्रसूतीत: 5-1-1 गाठल्यावर रुग्णालयात जा. नंतरच्या प्रसूतींमध्ये (2 किंवा अधिक): आधी निघा (उदा. 7-1-1 किंवा 10-1-1). हा टायमर ACOG 5-1-1 नियम पूर्ण झाला आहे का स्वयंचलितपणे तपासतो.
मर्यादा
आकुंचन मोजणी फक्त स्व-निरीक्षण आहे; मर्यादा लक्षात ठेवा:
- खोटी प्रसूती (Braxton Hicks) अनियमित असते आणि स्थिती बदलल्यास किंवा पाणी प्यायल्यास कमी होते.
- नंतरच्या प्रसूती जलद होतात — 5-1-1 आधी निघणे सुरक्षित.
- रुग्णालय दूर असेल किंवा पहिली प्रसूती असेल — 5-1-1 पेक्षा थोडे आधी निघा.
- जर पाणी फुटले, रक्तस्राव झाला, किंवा गर्भाची हालचाल कमी झाली, आकुंचन नमुन्याची पर्वा न करता त्वरित रुग्णालयात जा.
- नेहमी आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या सूचनांचे पालन करा.
स्रोत
सामान्य प्रश्न
5-1-1 आणि 4-1-1 मध्ये काय फरक आहे?
5-1-1 हा ACOG ची सामान्य शिफारस आहे (पहिल्या प्रसूतीसाठी); 4-1-1 हा अधिक आक्रमक ट्रिगर आहे — काही क्लिनिक नंतरच्या प्रसूतींसाठी किंवा रुग्णालय दूर असताना याचा वापर करतात.
आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांनी विशिष्ट नियम (जसे 4-1-1 किंवा 6-1-1) दिला असल्यास, त्याचे पालन करा.
आकुंचनाची पर्वा न करता रुग्णालयात केव्हा जावे?
आकुंचन नमुन्याची पर्वा न करता, खालील लक्षणे असल्यास त्वरित स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा आपत्कालीन विभागाशी संपर्क साधा:
- पाणी फुटणे (स्पष्ट द्रवपदार्थाचा प्रवाह)
- तेजस्वी लाल रक्तस्राव
- गर्भाची हालचाल लक्षणीय कमी होणे किंवा थांबणे
- तीव्र डोकेदुखी, दृष्टी बदल, वरच्या पोटात दुखणे (प्री-एक्लेम्पसिया लक्षणे)
- 38 आठवड्यांपूर्वी नियमित आकुंचन