మీ సంకోచాలను సమయం పెట్టండి
సంకోచం ప్రారంభమైనప్పుడు ప్రారంభం మరియు ఆగినప్పుడు ముగింపును నొక్కండి. రికార్డులు మీ బ్రౌజర్లో ఉంటాయి.
- సగటు విరామం
- –
- సగటు వ్యవధి
- –
- గత గంట
- –
≤5 నిమిషాల విరామంలో మరియు ≥1 నిమిషం పొడవైన సంకోచాలు, కనీసం 1 గంట పాటు కొనసాగితే, ఆసుపత్రికి వెళ్ళడానికి ACOG సంకేతం.
ACOG 5-1-1 సాధారణ మార్గదర్శనం ఆధారంగా. మీ OB-GYN ఎప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్ళాలో నిర్ణయిస్తారు. మరింత తెలుసుకోండి
సూచనకు మాత్రమే. రక్తస్రావం, నీరు పగలడం లేదా పిండం కదలిక తగ్గడం జరిగితే వెంటనే మీ ప్రొవైడర్కు కాల్ చేయండి.
ఎలా కొలవాలి?
చురుకైన ప్రసవం యొక్క సాధారణ సంకేతం ACOG యొక్క "5-1-1 నియమం":
- సంకోచనాలు 5 నిమిషాల వ్యవధిలో (ప్రారంభం నుండి ప్రారంభం వరకు)
- ప్రతి 1 నిమిషం ఉంటుంది
- నమూనా 1 గంట కొనసాగుతుంది
మొదటి ప్రసవంలో: 5-1-1 చేరుకున్నప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి. తదుపరి ప్రసవాలలో (2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ): ముందుగానే బయలుదేరండి (ఉదా. 7-1-1 లేదా 10-1-1). ఈ టైమర్ ACOG 5-1-1 నియమం పూర్తయిందా లేదా అని స్వయంచాలకంగా తనిఖీ చేస్తుంది.
పరిమితులు
సంకోచన కొలత కేవలం స్వీయ పర్యవేక్షణ; పరిమితులను గుర్తుంచుకోండి:
- తప్పుడు ప్రసవం (Braxton Hicks) క్రమం తప్పిగా ఉంటుంది మరియు స్థానాన్ని మార్చడం లేదా నీరు త్రాగడం వలన తగ్గుతుంది.
- తదుపరి ప్రసవాలు వేగంగా జరుగుతాయి — 5-1-1 ముందు బయలుదేరడం సురక్షితం.
- ఆసుపత్రి దూరంగా ఉంటే లేదా మొదటి ప్రసవం అయితే — 5-1-1 కంటే కొంచెం ముందుగా బయలుదేరండి.
- ఒకవేళ నీరు పగిలితే, రక్తస్రావం అయితే, లేదా శిశువు కదలిక తగ్గితే, సంకోచన నమూనాతో సంబంధం లేకుండా వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.
- ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రసూతి వైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి.
మూలాలు
తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు
5-1-1 మరియు 4-1-1 మధ్య తేడా ఏమిటి?
5-1-1 అనేది ACOG యొక్క సాధారణ సిఫారసు (మొదటి ప్రసవం కోసం); 4-1-1 అనేది మరింత దూకుడు ట్రిగ్గర్ — కొన్ని క్లినిక్లు తదుపరి ప్రసవాలకు లేదా ఆసుపత్రి దూరంగా ఉన్నప్పుడు దీనిని ఉపయోగిస్తాయి.
మీ ప్రసూతి వైద్యుడు నిర్దిష్ట నియమం (ఉదా. 4-1-1 లేదా 6-1-1) ఇచ్చి ఉంటే, దానిని అనుసరించండి.
సంకోచనాలతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్ళాలి?
సంకోచన నమూనాతో సంబంధం లేకుండా, ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే ప్రసూతి వైద్యుడు లేదా అత్యవసర విభాగాన్ని సంప్రదించండి:
- నీరు పగలడం (స్పష్టమైన ద్రవం వెలువడటం)
- ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రక్తస్రావం
- శిశువు కదలిక గణనీయంగా తగ్గడం లేదా ఆగిపోవడం
- తీవ్రమైన తలనొప్పి, దృష్టి మార్పులు, పైకడుపు నొప్పి (ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా సంకేతాలు)
- 38 వారాల ముందు క్రమబద్ధమైన సంకోచనాలు