Kasılmalarınızı zamanlayın

Kasılma başladığında Başla'ya, durduğunda Bitir'e dokunun. Kayıtlar tarayıcınızda kalır.

Boşta00:00
ÖzetHenüz değil
Ort. aralık
–
Ort. süre
–
Son saat
–

≤5 dakika aralıklı ve ≥1 dakika uzun kasılmalar, en az 1 saat boyunca sürdürülürse, ACOG'un hastaneye gitme işaretidir.

ACOG 5-1-1 genel rehberliğine dayanır. Hastaneye ne zaman gideceğinize kadın doğum uzmanınız karar verir. Daha fazla bilgi
Yalnızca referans amaçlıdır. Kanama, su gelmesi veya fetal hareketin azalması durumunda hemen sağlayıcınızı arayın.

Nasıl ölçülür?

Aktif doğumun yaygın işareti ACOG'un "5-1-1 kuralı":

  • Kasılmalar 5 dakika arayla (başlangıçtan başlangıca)
  • Her biri 1 dakika sürer
  • Bu örüntü 1 saat devam eder

İlk doğum: 5-1-1'e ulaştığınızda hastaneye gidin. Sonraki doğumlar (2. ve sonrası): daha erken çıkın (örn. 7-1-1 veya 10-1-1). Bu zamanlayıcı ACOG 5-1-1 kuralının karşılanıp karşılanmadığını otomatik kontrol eder.

Sınırlar

Zamanlama yalnızca kendini izlemedir; sınırları aklınızda tutun:

  • Yalancı doğum (Braxton Hicks) düzensizdir ve pozisyon değiştirme veya su içme ile azalır.
  • Sonraki doğumlar daha hızlı ilerler — 5-1-1'den önce çıkmak daha güvenli.
  • Hastane uzaksa veya ilk doğumsa, 5-1-1'den biraz önce çıkın.
  • Eğer suyunuz gelirse, kanama olursa veya bebek hareketi azalırsa, kasılma örüntüsünden bağımsız olarak hemen hastaneye gidin.
  • Her zaman kadın doğum uzmanınızın talimatlarını izleyin.

Kaynaklar

Sık sorulanlar

5-1-1 ile 4-1-1 arasındaki fark nedir?

5-1-1, ACOG'un genel önerisidir (ilk doğum için); 4-1-1 daha agresif bir tetikleyicidir — bazı klinikler sonraki doğumlar veya hastane uzak olduğunda kullanır.

Kadın doğum uzmanınız size belirli bir kural verdiyse (örn. 4-1-1 veya 6-1-1), onu izleyin.

Kasılmalardan bağımsız olarak ne zaman hastaneye gitmeliyim?

Kasılma örüntüsünden bağımsız olarak, aşağıdaki durumlarda hemen kadın doğum uzmanı veya doğumhanenize başvurun:

  • Suyunuzun gelmesi (net sıvı akışı)
  • Parlak kırmızı kanama
  • Bebek hareketinin belirgin azalması veya durması
  • Şiddetli baş ağrısı, görme değişiklikleri, üst karın ağrısı (preeklampsi belirtileri)
  • 38. haftadan önce düzenli kasılma