Bugünkü tekmeleri sayalım
Başlat'a basın, sonra her tekmede +1'e basın. Kayıtlar tarayıcınızda kalır.
Genel "2 saat, 10 tekme" rehberine dayanır (ACOG · Cardiff · Count the Kicks). Kayıtlar yalnızca tarayıcınızda saklanır. Daha fazla bilgi
Yalnızca referans amaçlıdır. 2 saatte 10 tekmeden az hissediyorsanız veya hareket normalden belirgin biçimde azaldıysa hemen kadın doğum uzmanınıza veya acil servise başvurun.
Nasıl hesaplanıyor?
Bebek hareketi sayımı gebeliğin 28. haftasından itibaren, her gün aynı saatte (genellikle yemek sonrası/akşam) yapılır. Genel öneri:
2 saat içinde 10 belirgin hareket (Cardiff "Count to 10", ACOG, Count the Kicks). Çoğunlukla 30-60 dakika içinde 10'a ulaşılır.
"Belirgin hareket" tekme, dönme, dürtme dahildir; aynı hareketin kısa serisi 1 sayılır.
Bu tahminin sınırları
Sayım kendini izleme, tanı testi değildir:
- Bebeğin uyku döngüleri (20-40 dakika) normal duraklamalara neden olur.
- Anne BMI'si, plasenta konumu, amniyotik sıvı miktarı algılamayı etkiler.
- Aktif iken (yürüme, araba kullanma) hareketler kolayca kaçırılır — saymak için oturun veya uzanın.
- Öznel bir algı, kişiden kişiye değişir.
- Her bebeğin kendine özgü bir paterni vardır, bu yüzden sizin normal paterninizden değişim mutlak sayıdan daha önemlidir.
2 saatte 10'a ulaşamazsanız veya hareket belirgin azaldıysa, hemen kadın doğum uzmanınız veya doğumhane ile iletişime geçin.
Kaynaklar
Sık sorulanlar
Ne zaman başlamalı ve nasıl saymalıyım?
28. haftada başlayın, her gün aynı saatte (genellikle akşam yemeği sonrası). Sessizce oturun veya sol yanınıza uzanın ve 10 belirgin hareket hissetmenin ne kadar sürdüğünü ölçün — genellikle 30-60 dakika.
2 saatte 10'a ulaşamazsanız kadın doğum uzmanınızı arayın.
Normalden az hareket hissedersem ne yapmalıyım?
Bir şeyler yiyip için, sol yanınıza uzanın ve 2 saate kadar yeniden sayın. Hâlâ 10'un altındaysa veya normal paterninizden belirgin azaldıysa, hemen kadın doğum uzmanı veya doğumhaneyi arayın.
"Belki abartıyorum" diye düşünmeyin — erken değerlendirme daha güvenlidir (Cochrane / ACOG).