Hitung kontraksi Anda

Tekan Mulai saat kontraksi datang dan Selesai saat berhenti. Data hanya disimpan di peramban.

Siap00:00
RingkasanBelum
Jeda rata-rata
–
Durasi rata-rata
–
Sejam terakhir
–

Kontraksi berjeda ≤5 menit dengan durasi ≥1 menit selama 1 jam: panduan ACOG menyarankan ke rumah sakit.

Berdasarkan panduan umum ACOG 5-1-1. Waktu berangkat ke rumah sakit ditentukan oleh dokter Anda. Selengkapnya
Hanya sebagai referensi. Segera hubungi bila ada perdarahan, ketuban pecah, atau gerakan janin berkurang — jangan tunggu 5-1-1.

Bagaimana cara mengukur?

Sinyal umum persalinan aktif adalah "aturan 5-1-1" ACOG:

  • Kontraksi setiap 5 menit (awal ke awal)
  • Setiap kontraksi berlangsung 1 menit
  • Pola berlangsung 1 jam

Persalinan pertama: ke rumah sakit saat mencapai 5-1-1. Persalinan berikutnya (ke-2 atau lebih): berangkat lebih awal (mis. 7-1-1 atau 10-1-1). Timer ini secara otomatis memeriksa apakah aturan 5-1-1 ACOG terpenuhi.

Batasan

Pengukuran ini hanya pemantauan mandiri; perhatikan batasan berikut:

  • Persalinan palsu (Braxton Hicks) tidak teratur dan reda saat berpindah posisi atau minum air.
  • Persalinan berikutnya berkembang lebih cepat — berangkat sebelum 5-1-1 lebih aman.
  • Jika rumah sakit jauh atau persalinan pertama, berangkat sedikit lebih awal dari 5-1-1.
  • Jika ketuban pecah, ada pendarahan, atau gerakan janin berkurang, segera ke rumah sakit terlepas dari pola kontraksi.
  • Selalu ikuti instruksi dokter kandungan Anda.

Sumber

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa perbedaan 5-1-1 dan 4-1-1?

5-1-1 adalah rekomendasi umum ACOG (untuk persalinan pertama); 4-1-1 adalah pemicu yang lebih agresif — beberapa praktek menggunakannya untuk persalinan berikutnya atau bila rumah sakit jauh.

Jika dokter kandungan memberi Anda aturan spesifik (mis. 4-1-1 atau 6-1-1), ikuti itu.

Kapan harus ke rumah sakit terlepas dari kontraksi?

Terlepas dari pola kontraksi, hubungi dokter kandungan atau ruang bersalin segera jika:

  • Ketuban pecah (cairan jelas tumpah)
  • Pendarahan merah cerah
  • Gerakan janin berkurang nyata atau berhenti
  • Sakit kepala parah, perubahan penglihatan, nyeri perut bagian atas (tanda preeklamsia)
  • Kontraksi teratur sebelum minggu ke-38