Quando e como começar os sólidos?

Question

Accepted Answer

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda iniciar a alimentação complementar aos 6 meses (180 dias). A Academia Americana de Pediatria (AAP) permite começar entre 4 e 6 meses conforme a prontidão do desenvolvimento e cita os estudos LEAP (2015) e EAT (2016) mostrando que a introdução precoce de alérgenos como amendoim e ovo aos 4–6 meses reduz o risco de alergia. A Coreia segue o padrão do Ministério da Saúde / Sociedade Coreana de Pediatria com 4 etapas: inicial 4–6 m, intermediária 7–8 m, avançada 9–11 m, final 12–15 m. O Japão segue o guia MHLW 2019 com 4 etapas: gokkun (5–6 m), mogu-mogu (7–8 m), kami-kami (9–11 m), paku-paku (12–18 m). Antes de começar, verifique sinais de prontidão (sustentar a cabeça, sentar com apoio, interesse pela comida, reflexo de extrusão diminuído), e inicie com purês finos aumentando gradualmente a textura. Sem mel antes dos 12 meses (botulismo), sem oleaginosas inteiras (engasgo). Esta calculadora indica as datas de início e transição das 4 etapas como referência; para prematuros, atraso do desenvolvimento ou histórico alérgico, consulte o pediatra primeiro.