이유식은 언제 어떻게 시작하나요?

Question

이유식은 언제 어떻게 시작하나요?

Accepted Answer

세계보건기구(WHO)는 만 6개월(180일) 부터 보완식(이유식)을 시작할 것을 권고합니다. 미국 소아과학회(AAP)는 발달 준비도에 따라 4~6개월 사이에 시작할 수 있다고 명시하며, 특히 땅콩·계란 같은 알레르겐은 4~6개월에 적극 도입할수록 알레르기 위험이 줄어든다는 연구(LEAP 2015, EAT 2016)를 근거로 제시합니다. 한국은 보건복지부/대한소아과학회 표준안에 따라 초기 4~6개월, 중기 7~8개월, 후기 9~11개월, 완료기 12~15개월의 4단계로 진행하며, 일본은 후생노동성 「授乳・離乳の支援ガイド」(2019) 에 따라 ゴックン(5~6개월)·モグモグ(7~8개월)·カミカミ(9~11개월)·パクパク(12~18개월) 4기로 분류합니다. 시작 전 발달 신호(고개 가누기, 지지 시 앉기, 음식 관심, 혀 밀어내기 반사 감소)를 확인하고, 묽은 죽부터 시작해 단계적으로 질감을 높입니다. 꿀은 12개월 전까지 보툴리누스 위험으로 금지, 견과류는 통째로 주지 말고 가루나 버터 형태로 제공합니다. 본 계산기는 4단계 시작·전환 시점을 표시하는 참고 도구이며, 조산아·발달 지연·알레르기 가족력이 있다면 소아과 상담 후 진행하세요.