记录您的阵痛间隔
阵痛开始时按「开始」，结束时按「结束」。数据仅保存在您的浏览器中。
等待中00:00
概览尚未
- 平均间隔
- –
- 平均持续
- –
- 最近 1 小时
- –
阵痛间隔 ≤5 分钟、持续 ≥1 分钟，维持 1 小时以上：ACOG 一般建议前往医院。
基于 ACOG 5-1-1 一般指导。前往医院的时机以医生指示为准。 详情
仅供参考。 若出现出血、破水或胎动减少，请立即联系医院，不必等到 5-1-1。
怎么测量?
真正临产(active labor)的常用信号是 ACOG 的 "5-1-1 规则":
- 宫缩 间隔 5 分钟(开始到下次开始)
- 每次宫缩 持续 1 分钟
- 持续 1 小时 保持以上模式
初产到达 5-1-1 即去医院,经产(2 次以上)更早出发(例如 7-1-1、10-1-1)更安全。本计时器自动判断是否达到 ACOG 5-1-1 规则。
局限
宫缩计时仅为 参考性自我监测,需注意以下局限:
- 假宫缩(Braxton Hicks)不规律,改变体位、补水后消失。
- 经产分娩进度更快,在达到 5-1-1 前就出发更安全。
- 距离医院远或初产,可在 5-1-1 前就出发。
- 如果 羊水破裂、出血、胎动减少,无论宫缩模式如何都要立即去医院。
- 最终判断遵循妇产科指示。
出处与参考
常见问题
5-1-1 和 4-1-1 有什么不同?
5-1-1 是 ACOG 的一般推荐(初产标准),4-1-1 是更积极的出发时机。一些妇产科对经产或距离远的情况建议 4-1-1 或 6-1-1 等变体。
如果你的妇产科有具体指示,以其为准。
除宫缩外还有什么信号需要立即去医院?
无论宫缩模式如何,出现以下信号需立即联系妇产科或急诊:
- 羊水破裂(明显的液体涌出)
- 鲜红色出血
- 胎动显著减少或停止
- 剧烈头痛、视力变化、上腹痛(子痫前期信号)
- 38 周前的规律宫缩