Wann und wie sollte Beikost beginnen?

Question

Accepted Answer

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Beikost mit 6 Monaten (180 Tagen) zu beginnen. Die American Academy of Pediatrics (AAP) erlaubt einen Start zwischen 4 und 6 Monaten je nach Entwicklungsreife und verweist auf die LEAP- (2015) und EAT-Studien (2016), die zeigen, dass eine frühe Einführung von Allergenen wie Erdnuss und Ei mit 4–6 Monaten das Allergierisiko senkt. Korea folgt dem Standard des Gesundheitsministeriums/der Koreanischen Pädiatrischen Gesellschaft mit 4 Stufen: Anfangsstufe 4–6 Mon., mittlere 7–8 Mon., späte 9–11 Mon., Abschluss 12–15 Mon. Japan folgt der MHLW-Leitlinie 2019 mit 4 Stufen: gokkun (5–6 Mon.), mogu-mogu (7–8 Mon.), kami-kami (9–11 Mon.), paku-paku (12–18 Mon.). Vor dem Start auf Reifezeichen achten (stabile Kopfhaltung, Sitzen mit Unterstützung, Interesse an Essen, abnehmender Zungenstreckreflex), mit dünnem Püree starten und die Konsistenz steigern. Kein Honig vor 12 Monaten (Botulismus), keine ganzen Nüsse (Erstickungsgefahr). Dieser Rechner zeigt Start- und Übergangsdaten der 4 Stufen als Referenz; bei Frühgeburt, Entwicklungsverzögerung oder familiärer Allergie zuerst Kinderarzt konsultieren.