مواضيع

حركة الجنين

متى تشعرين بها أول مرة، كيف تتغير، وكيفية عدّ الركلات

تُشعر حركة الجنين، التي تُسمى أحيانًا الحركة الأولى (quickening)، حول الأسابيع 18–22 في الحمل الأول وفي وقت مبكر يصل إلى الأسبوع 16 في الحمل اللاحق. بعد الأسبوع 28، تصبح عدّات الركلات اليومية مؤشرًا مهمًا لرفاهية الجنين. الانخفاض الملحوظ في الحركة طارئ.

متى تشعرين بها أول مرة

  • الحمل الأول: 18–22 أسبوعًا.
  • الحمل الثاني أو اللاحق: في وقت مبكر يصل إلى 16 أسبوعًا.
  • أنواع الجسم النحيفة غالبًا تشعر بها مبكرًا؛ متأخرة لـ BMI الأعلى.
  • عدم الشعور بها بحلول الأسبوع 20 ليس غير طبيعي — 22–25 أسبوعًا لا يزال في النطاق الطبيعي المتأخر.

كيف تتغير الحركة

  • الأسابيع 16–19: رفرفات خفيفة؛ قد تشعرين بأنها غازات.
  • الأسابيع 20–24: ركلات واضحة؛ تُشعر أحيانًا باليد من الخارج.
  • الأسابيع 25–28: قوية ومتكررة؛ الرفرفات الإيقاعية هي فواق الجنين.
  • الأسابيع 28–32: الأكثر نشاطًا؛ تظهر أنماط النوم/اليقظة.
  • الأسابيع 32–36: أقوى لكن بمساحة أقل، تدحرجات أكثر من ركلات.
  • الأسابيع 36–40: قد يتغير النمط لكن لا يجب أن ينخفض. انخفاض مفاجئ = اتصلي بطبيبك.

عدّات الركلات بعد الأسبوع 28

الطريقة الأكثر شيوعًا هي "العدّ العشري":

  • اختاري الوقت الذي يكون فيه طفلك نشطًا عادة (غالبًا بعد الوجبات أو في المساء).
  • استلقي على جانبك الأيسر.
  • احسبي أي ركلة، تدحرج، أو رفرفة قوية كواحد. تجاهلي الفواق.
  • معظم حالات الحمل تصل إلى 10 خلال 30 دقيقة إلى ساعتين.
  • إذا استغرقت 10 حركات أكثر من ساعتين، اتصلي بطبيبك.

متى تحتاج الحركة المنخفضة إلى رعاية فورية

اذهبي إلى المستشفى أو اتصلي بقسم الولادة لـ:

  • انخفاض ملحوظ من النمط المعتاد
  • أقل من 10 حركات في ساعتين بعد الأسبوع 28
  • لا حركة في الوقت النشط المعتاد
  • حركة قوية مفاجئة تليها عدم حركة

أسباب شائعة لفترة هدوء مؤقتة

  • الطفل نائم (الدورات النموذجية تستمر 40–60 دقيقة).
  • الأم تمشي/نشطة — التهدئة قد تهدئ الطفل.
  • بعد الأكل أو بعد السكر — فترة هدوء قصيرة.
  • المشيمة الأمامية تخفف الحركات.

محاولة إيقاظ الطفل

  • اشربي شيئًا باردًا.
  • تناولي وجبة خفيفة، خاصة شيئًا حلوًا.
  • استلقي بهدوء على جانبك الأيسر.
  • صوت عالٍ قصير (موسيقى، تصفيق).
  • هزي بطنك بلطف.
  • لا استجابة في 30 دقيقة — اتصلي بطبيبك.

الحاسبات ذات الصلة

مواضيع ذات صلة

متوسطات مرجعية من المراجع الطبية. التباين الفردي واسع وهذه ليست نصيحة طبية — أكدي مع طبيب التوليد.