غذای کمکی را چه زمانی و چگونه شروع کنیم؟

Question

Accepted Answer

سازمان بهداشت جهانی (WHO) شروع غذای کمکی (جامد) را در ۶ ماهگی (۱۸۰ روز) توصیه می‌کند. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) شروع بین ۴ تا ۶ ماهگی را بر اساس آمادگی رشدی مجاز می‌داند و به مطالعات LEAP (۲۰۱۵) و EAT (۲۰۱۶) استناد می‌کند که نشان می‌دهند معرفی زودهنگام آلرژن‌هایی مانند بادام‌زمینی و تخم‌مرغ در ۴–۶ ماهگی خطر آلرژی را کاهش می‌دهد. کره از استاندارد وزارت بهداشت / انجمن اطفال کره با ۴ مرحله پیروی می‌کند — ابتدایی ۴–۶ mo، میانی ۷–۸ mo، پایانی ۹–۱۱ mo، کامل ۱۲–۱۵ mo. ژاپن از راهنمای MHLW 2019 با ۴ مرحله پیروی می‌کند: گوکّون (۵–۶ mo)، موگو-موگو (۷–۸ mo)، کامی-کامی (۹–۱۱ mo)، پاکو-پاکو (۱۲–۱۸ mo). پیش از شروع، نشانه‌های آمادگی را بررسی کنید (نگه‌داشتن ثابت سر، نشستن با کمک، علاقه به غذا، کاهش رفلکس بیرون‌راندن زبان) و با پوره‌های رقیق شروع کنید و به‌تدریج بافت را غلیظ‌تر کنید. به دلیل خطر بوتولیسم عسل پیش از ۱۲ ماهگی ممنوع است و به دلیل خطر خفگی مغزیات کامل ممنوع است. این محاسبه‌گر تاریخ شروع و انتقال ۴ مرحله را به‌عنوان مرجع نشان می‌دهد؛ در نارس بودن، تأخیر رشدی یا سابقه خانوادگی آلرژی ابتدا با پزشک اطفال مشورت کنید.