అంశాలు

పిండపు కదలిక

మీరు మొదట ఎప్పుడు అనుభవిస్తారు, అది ఎలా మారుతుంది మరియు కిక్‌లను ఎలా లెక్కించాలి

క్విక్‌నింగ్ అని కొన్నిసార్లు పిలువబడే పిండపు కదలిక, మొదటి గర్భధారణలలో 18–22 వారాల చుట్టూ మరియు తరువాతి వాటిలో 16వ వారం వరకు ముందుగానే అనుభూతి చెందుతుంది. 28వ వారం తర్వాత, రోజువారీ కిక్ కౌంట్‌లు పిండపు శ్రేయస్సుకు ముఖ్యమైన సూచిక అవుతాయి. కదలికలో గమనించదగిన తగ్గుదల అత్యవసరం.

మీరు మొదట ఎప్పుడు అనుభవిస్తారు

  • మొదటి గర్భధారణ: 18–22 వారాలు.
  • రెండవ లేదా తరువాత: 16 వారాల నుండే.
  • సన్నని శరీర రకాలు తరచుగా ముందుగానే అనుభూతి చెందుతాయి; అధిక BMIకి తరువాత.
  • 20వ వారం నాటికి అనుభూతి చెందకపోవడం అసాధారణం కాదు — 22–25 వారం ఇంకా చివరి-సాధారణ పరిధిలో ఉంది.

కదలిక ఎలా మారుతుంది

  • 16–19 వారాలు: మందమైన అలజడులు; గ్యాస్ లాగా అనిపించవచ్చు.
  • 20–24 వారాలు: స్పష్టమైన కిక్‌లు; కొన్నిసార్లు బయటి నుండి చేతితో అనుభూతి చెందుతాయి.
  • 25–28 వారాలు: బలంగా మరియు తరచుగా; లయబద్ధమైన అలజడులు పిండపు ఎక్కిళ్ళు.
  • 28–32 వారాలు: అత్యంత చురుకుగా; నిద్ర/మేల్కొనే నమూనాలు ఉద్భవిస్తాయి.
  • 32–36 వారాలు: తక్కువ స్థలంతో బలంగా, కిక్‌ల కంటే ఎక్కువ రోల్‌లు.
  • 36–40 వారాలు: నమూనా మారవచ్చు కానీ తగ్గకూడదు. ఆకస్మిక తగ్గుదల = మీ వైద్యుడిని కాల్ చేయండి.

28వ వారం తర్వాత కిక్ కౌంట్‌లు

అత్యంత సాధారణ పద్ధతి "10-కౌంట్":

  • మీ శిశువు సాధారణంగా చురుకుగా ఉండే సమయాన్ని ఎంచుకోండి (తరచుగా భోజనం తర్వాత లేదా సాయంత్రం).
  • మీ ఎడమ వైపున పడుకోండి.
  • ఏదైనా కిక్, రోల్ లేదా బలమైన అలజడిని ఒకటిగా లెక్కించండి. ఎక్కిళ్ళను దాటవేయండి.
  • చాలా గర్భధారణలు 30 నిమిషాల నుండి 2 గంటల్లో 10కి చేరుకుంటాయి.
  • 10 కదలికలకు 2 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం పడితే, మీ వైద్యుడిని కాల్ చేయండి.

తగ్గిన కదలిక తక్షణ సంరక్షణ అవసరమైనప్పుడు

వీటి కోసం హాస్పిటల్‌కి వెళ్ళండి లేదా ప్రసవం మరియు డెలివరీకి కాల్ చేయండి:

  • సాధారణ నమూనా నుండి గమనించదగిన తగ్గుదల
  • 28వ వారం తర్వాత 2 గంటల్లో 10 కంటే తక్కువ కదలికలు
  • సాధారణ చురుకైన సమయంలో కదలిక లేకపోవడం
  • బలమైన ఆకస్మిక కదలిక తర్వాత కదలిక లేకపోవడం

తాత్కాలికంగా నిశ్శబ్ద కాలానికి సాధారణ కారణాలు

  • శిశువు నిద్రిస్తోంది (సాధారణ చక్రాలు 40–60 నిమిషాలు ఉంటాయి).
  • తల్లి నడుస్తోంది/చురుకుగా ఉంది — ఊపడం శిశువును శాంతపరుస్తుంది.
  • తినిన తర్వాత లేదా చక్కెర తర్వాత — క్లుప్త నిశ్శబ్ద కాలం.
  • ముందువైపు మావి కదలికలను కుషన్ చేస్తుంది.

శిశువును మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నిస్తోంది

  • ఏదైనా చల్లగా త్రాగండి.
  • చిన్న స్నాక్ తినండి, ముఖ్యంగా ఏదైనా తీపి.
  • నిశ్శబ్దంగా మీ ఎడమ వైపున పడుకోండి.
  • క్లుప్త బిగ్గరగా శబ్దం (సంగీతం, చప్పట్లు).
  • మీ బొడ్డును మెల్లగా ఊపండి.
  • 30 నిమిషాల్లో ప్రతిస్పందన లేదు — మీ వైద్యుడిని కాల్ చేయండి.

సంబంధిత కాలిక్యులేటర్‌లు

సంబంధిత అంశాలు

పాఠ్యపుస్తక సగటులు. వ్యక్తిగత వైవిధ్యం విస్తృతం మరియు ఇది వైద్య సలహా కాదు — మీ OBతో నిర్ధారించండి.