Gerakan Janin

Gerakan janin, kadang-kadang disebut quickening, dirasakan sekitar minggu ke-18–22 pada kehamilan pertama dan paling awal pada minggu ke-16 pada kehamilan berikutnya. Setelah minggu ke-28, penghitungan tendangan harian menjadi indikator penting kesejahteraan janin. Penurunan gerakan yang nyata adalah keadaan darurat.

Kapan pertama kali Anda merasakannya

• Kehamilan pertama: 18–22 minggu.
• Kehamilan kedua atau seterusnya: paling awal 16 minggu.
• Tipe tubuh lebih ramping sering merasakannya lebih awal; lebih lambat untuk BMI lebih tinggi.
• Tidak merasakannya pada minggu ke-20 tidak abnormal — minggu ke-22–25 masih dalam rentang akhir-normal.

Bagaimana gerakan berubah

• Minggu ke-16–19: getaran samar; bisa terasa seperti gas.
• Minggu ke-20–24: tendangan jelas; kadang-kadang dapat dirasakan oleh tangan dari luar.
• Minggu ke-25–28: kuat dan sering; getaran berirama adalah cegukan janin.
• Minggu ke-28–32: paling aktif; pola tidur/bangun muncul.
• Minggu ke-32–36: lebih kuat tetapi dengan ruang lebih sedikit, lebih banyak gulungan daripada tendangan.
• Minggu ke-36–40: pola mungkin berubah tetapi tidak boleh turun. Penurunan mendadak = hubungi tenaga kesehatan Anda.

Hitungan tendangan setelah minggu ke-28

Metode paling umum adalah "hitungan 10":

• Pilih waktu ketika bayi Anda biasanya aktif (sering setelah makan atau di malam hari).
• Berbaring miring ke kiri.
• Hitung tendangan, gulungan, atau getaran kuat sebagai satu. Lewati cegukan.
• Sebagian besar kehamilan mencapai 10 dalam 30 menit hingga 2 jam.
• Jika 10 gerakan membutuhkan lebih dari 2 jam, hubungi tenaga kesehatan Anda.

Kapan gerakan berkurang memerlukan perawatan segera

Pergi ke rumah sakit atau hubungi unit persalinan untuk:

• Penurunan yang nyata dari pola biasa
• Kurang dari 10 gerakan dalam 2 jam setelah minggu ke-28
• Tidak ada gerakan pada waktu aktif biasa
• Gerakan mendadak yang kuat diikuti tanpa gerakan

Alasan umum untuk periode tenang sementara

• Bayi sedang tidur (siklus khas berlangsung 40–60 menit).
• Ibu berjalan/aktif — goyangan dapat menenangkan bayi.
• Setelah makan atau setelah gula — periode tenang singkat.
• Plasenta anterior meredam gerakan.

Mencoba membangunkan bayi

• Minum sesuatu yang dingin.
• Makan camilan kecil, terutama sesuatu yang manis.
• Berbaring tenang miring ke kiri.
• Suara keras singkat (musik, tepuk).
• Goyangkan perut Anda dengan lembut.
• Tidak ada respons dalam 30 menit — hubungi tenaga kesehatan Anda.

Kalkulator terkait

• Perkiraan berat janin Hitung berat dari nilai USG
• Hari perkiraan lahir Hitung usia kehamilan dan HPL dari haid terakhir

Topik terkait

• Gejala Kehamilan Awal 13 tanda paling umum pada 1–4 minggu pertama
• Perdarahan Implantasi Bercak kehamilan awal yang ringan — waktu, warna, vs. menstruasi
• Morning Sickness Gejala paling umum pada minggu ke-6–12 — waktu, tingkat keparahan, dan pereda
• Makanan Kehamilan Apa yang boleh dimakan, apa yang harus dihindari, dan apa yang harus dibatasi
• Olahraga Kehamilan Latihan aman per trimester — apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dilewati
• Kenaikan Berat Badan Kehamilan Rentang yang direkomendasikan per BMI, target mingguan, naik terlalu banyak atau terlalu sedikit