Cử động thai

Cử động thai, đôi khi gọi là thai máy, được cảm nhận vào khoảng tuần 18–22 ở thai đầu tiên và sớm nhất là tuần 16 ở các lần sau. Sau tuần 28, đếm cú đạp hàng ngày trở thành chỉ báo quan trọng về sức khỏe thai nhi. Cử động giảm rõ rệt là cấp cứu.

Khi nào lần đầu cảm nhận

• Thai đầu tiên: 18–22 tuần.
• Thai thứ hai trở đi: sớm nhất là 16 tuần.
• Người gầy thường cảm nhận sớm hơn; muộn hơn ở người BMI cao.
• Chưa cảm nhận được vào tuần 20 không phải là bất thường — tuần 22–25 vẫn nằm trong khoảng bình thường muộn.

Cử động thay đổi ra sao

• Tuần 16–19: rung nhẹ; có thể giống như khí trong bụng.
• Tuần 20–24: cú đạp rõ ràng; đôi khi sờ thấy được từ bên ngoài.
• Tuần 25–28: mạnh và thường xuyên; rung có nhịp điệu là nấc thai.
• Tuần 28–32: hoạt động mạnh nhất; xuất hiện mô hình ngủ/thức.
• Tuần 32–36: mạnh hơn nhưng ít chỗ hơn, nhiều cuộn hơn đạp.
• Tuần 36–40: mô hình có thể thay đổi nhưng không nên giảm. Giảm đột ngột = gọi bác sĩ.

Đếm cú đạp sau tuần 28

Phương pháp phổ biến nhất là "đếm 10":

• Chọn thời điểm bé thường hoạt động (thường là sau bữa ăn hoặc buổi tối).
• Nằm nghiêng bên trái.
• Đếm bất kỳ cú đạp, cuộn hay rung mạnh là một lần. Bỏ qua nấc.
• Đa số thai kỳ đạt 10 trong vòng 30 phút tới 2 giờ.
• Nếu 10 cử động mất hơn 2 giờ, hãy gọi bác sĩ.

Khi cử động giảm cần chăm sóc ngay

Tới bệnh viện hoặc gọi khoa chuyển dạ và sinh với:

• Giảm rõ rệt so với mô hình thường ngày
• Dưới 10 cử động trong 2 giờ sau tuần 28
• Không cử động vào thời điểm thường hoạt động
• Cử động đột ngột mạnh rồi không có cử động

Lý do thường gặp cho khoảng yên tĩnh tạm thời

• Bé đang ngủ (chu kỳ thường 40–60 phút).
• Mẹ đang đi bộ/hoạt động — rung lắc có thể dỗ bé ngủ.
• Sau khi ăn hoặc sau khi nạp đường — yên tĩnh ngắn.
• Nhau bám mặt trước làm giảm cảm nhận cử động.

Cố gắng đánh thức bé

• Uống gì đó lạnh.
• Ăn bữa nhỏ, đặc biệt là gì đó ngọt.
• Nằm yên nghiêng bên trái.
• Tiếng động lớn ngắn (nhạc, vỗ tay).
• Rung nhẹ bụng.
• Không phản ứng trong 30 phút — gọi bác sĩ.

Công cụ liên quan

• Cân nặng thai ước tính Tính cân nặng từ giá trị siêu âm
• Ngày dự sinh Tính tuần thai và ngày dự sinh từ kỳ kinh cuối

Chủ đề liên quan

• Dấu hiệu mang thai sớm 13 dấu hiệu phổ biến nhất trong 1–4 tuần đầu
• Máu báo làm tổ Ra máu nhẹ giai đoạn sớm — thời điểm, màu sắc, so với kỳ kinh
• Ốm nghén Triệu chứng phổ biến nhất của tuần 6–12 — thời điểm, mức độ và cách giảm nhẹ
• Thức ăn khi mang thai Nên ăn gì, tránh gì và giới hạn gì
• Tập thể dục khi mang thai Bài tập an toàn theo tam cá nguyệt — nên làm gì và nên bỏ gì
• Tăng cân khi mang thai Khoảng khuyến nghị theo BMI, mục tiêu hàng tuần, tăng quá nhiều hoặc quá ít